احتقان الثدي

احتقان الثدى ظاهرة طبيعية جدا تحدث لمعظم الامهات من اليوم الثانى الى السادس بعد الولادة وتحدث عند الانتقال من مرحلة تكوين اللبأ او لبن السرسوب الى مرحلة انتاج الحليب الغزير.
وهذا الاحتقان طبيعى انه يختفى خلال الاسبوع الثانى الى الثالث بعد الولادة ويصبح ثدى الام اكثر طراوة حتى مع وجود الحليب الوفير.

والسر فى تقليل الاحتقان هو ان الطفل يرضع بكثافة ودون تحديد اى مواعيد بعد الولادة 
والسر الاهم هم ان يكون وضع الرضاعة والتصاق الطفل بامه سليم تماما(راجعى موضوعى طريقة الالتصاق الكامل والمسكة السليم للثدى من ملفى الشخصى وهذه الطريقة لا غنى عنها لكل مرضعة لتجنب الكثير من المشاكل ولزيادة الحليب الذى يحصل عليه طفلها).
واذا كان الطفل ينام كثيرا بعد الولادة فيجب على الام ايقاظه كل ساعتين او ثلاثة ليرضع
ومن الاسباب الهامة لاحتقان الثدى استعمال الزجاجة انه يؤدى الى تراكم الحليب فى الثدى. اعراض احتقان الثدى:
الم فى الثدى خاصة عند الضغط عليه
الجلد دافىء
نبض فى الثدى
الجلد مشدود ولامع
قد تصاحبه ارتفاع بسيط فى درجة الحرارة.وقد يكون ذلك مؤشر لحدوث التهاب فيجب استشارة الطبيب

الاثار الجانبية لاهمال علاج الاحتقان:
نقص رضاعة الطفل لانه لا يعرف كيف يمسك الثدى
تشقق الحلمات
التهاب الثدى
نقص كمية الحليب لان تراكم الحليب فى الثدى يؤدى الى قلته


علاج احتقان الثدى:
1-ارضعى كثيرررررررا.اذا كان الطفل ينام كثيرا استعملى التعصير اليدوى
https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html
2- تدليك الثدى برفق كما تربتين على قطة

كما فى الفيديو

https://www.youtube.com/watch?v=-0Uwx7L47cg3- كمادات باردة 20 دقيقة قبل الرضاعة لانها تقلل الورم و الاحتقان

4-ممنوع استخدام كمادات دافئة  لانها بتزود اللبن و ده مش مطلوب هنا


6- زيادة عدد مرات الرضاعة وعدم الانتقال من الثدى الاخر بسرعة
و تعصير الثدى بعد الرضاعة كما فى الفيديو
https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html
7- اذا كان ما زال هناك احتقان فى الثدى تستعمل الام شفاط كهربى قوى فى افراغ الثدى من الحليب مرتين يوميا وتستخدمه على السرعة الاقل 
8-وضع اوراق الكرنب(الملفوف ) المثلج فى السوتيان 
ولكن لا تكثرى من استخدامها حتى لا يقل الحليب بشدة لانها تستخدم ايضا فى الفطام.فقط استخدميها ربع ساعة و زودى الوقت بحذر حسب الحاجة.
ويفضل وضعها فى الفريزر قبل الاستخدام
9-اذا كان استعمال الشفاط الكهربى مؤلم للام ممكن تستعمل التعصير اليدوى

10-عصرى من ثديك قليلا قبل الرضاعة اذا كان الطفل لا يستطيع الامساك بالحلمة.
11-عدم استعمال حمالة صدر ضيقة مهم جدا .
12- خلع حمالة الصدر قبل الرضاعة 
13-تدليك الاجزاء المتحجرة اثناء وبعد الرضاعة وعدم التلكؤ فى تدليك اى جزء متحجر
14- استشارة الطبيب فى استعمال مسكن للالم
15-اذا استمر الالم يجب استشارة الطبيب.
16-هناك تقنية تعتمد على الضغط على الهالة حول الحلمة على باصابع اليدين لتساعد على بروز الحلمة
لمشاهدتها بالفيديو
https://www.youtube.com/watch?v=2_RD9HNrOJ8
17-جربى اوضاع مختلفة للرضاعة
مع اطيب التمنيات بالصحة والعافية
د . شروق الهيتمي

اذا لم تستطيعى التطبيق ,زورى استشارية الرضاعة الطبيعية

المقال من باب المعلومات العامة و لا يغنى عن زيارة الطبيب.فاستشيرى طبيبك و طبيب طفلك فى كل ما يخصكما

طبيبة التغذية و إستشاري دولي في الرضاعة الطبيعية